Sri Lanka: Ayurveda-Kuren & Erholen am Indischen Ozean

SRI LANKA Erleben Sie die heilende Kraft der Ayurvedakur auf Sri Lanka, der Perle im Indischen Ozean. Mit ihrer paradiesischen und gleichzeitig spirituellen Atmosphäre bietet die Insel optimale Voraussetzungen, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.


HÖHEPUNKTE
sanfte Ayurvedakuren mit der heilenden Kraft von Kräutern, Ölen & Gewürzen
familiengeführtes Ayurvedahotel
flach ins Meer abfallender, feiner Sandstrand
ideale Voraussetzungen zum Entspannen und Erholen
DAS BESONDERE BEI SKR
entspannende Yoga- & Meditationsübungen
Ausflüge zu typischen Dörfern, Märkten & Tempeln
Privattransfer vom Flughafen zum Hotel
besonders sorgsame und freundliche Betreuung vor Ort

: LKAAYU
Ihr Ayurveda-Hotel „MUTHUMUNI BEACH RESORT“ am Strand
Das kleine, von der Inhaberfamilie persönlich geführte Resort, liegt direkt am traumhaften Sandstrand von Beruwala. Die Anlage wurde 2009 fertig gestellt und ist eingebettet in eine idyllische Gartenlandschaft. Das Hotel verfügt über ein offen gestaltetes Restaurant mit Blick zum Pool und Garten sowie 17 kleine, zweistöckige Bungalows mit je zwei Wohneinheiten. Die freundlichen und modernen Zimmer sind mit Massiv-Holzmöbeln eingerichtet, verfügen über Terrasse oder Balkon und sind mit Bad oder Dusche/WC, Klimaanlage und Deckenventilatoren ausgestattet. Im Sinne der Nachhaltigkeit erfolgt die Warmwasserversorgung der Anlage über Solarzellen. Verpflegung: Das halboffen gebaute Restaurant liegt im vorderen Bereich der Anlage mit Blick auf den Süßwasserpool und einen herrlichen, tropischen Garten. Während Ihres Aufenthaltes genießen Sie die ayurvedische Vollpension. Die meist vegetarischen Speisen werden in Buffetform angeboten, Fisch- und Geflügelcurrys runden das Angebot ab. Ebenso stehen Kräutertees für Sie bereit.
Ihr Strand
Von Ihrem Hotel aus haben Sie direkten Zugang zum sanft ins Meer abfallenden, öffentlichen, feinen Sandstrand. Von hier aus können Sie lange Strandspaziergänge unternehmen. Baden im Meer können Sie fast ganzjährig, da sich vorgelagert ein Riff befindet, welches nicht von den auf Sri Lanka häufig auftretenden Unterströmungen betroffen ist.
Umgebung & Freizeit
Im Hotelgarten finden Sie unter Palmen die idealen Voraussetzungen zum Entspannen und Erholen. Hier stehen auch Liegen für Sie bereit. In unmittelbarer Nähe des Hotels finden Sie kleine Geschäfte, in denen Kleidung, Schmuck und Souvenirs angeboten werden. Das nächste Dorf, Aluthgama, ist ca. 1 km entfernt. Dort können Sie Land und Leute kennen lernen, über den Markt bummeln und in kleinen Geschäften einkaufen. In der näheren Umgebung gibt es zahlreiche Pagoden und ein Pilgerkloster. Hier haben Sie die Möglichkeit, Einsicht in den religiösen Alltag der buddhistischen Mönche und Gläubigen zu gewinnen.
Ausflugsmöglichkeiten
Im Hinterland – per Tuk Tuk oder Taxi zu erreichen – können Sie typische Dörfer, Handwerker, Märkte, Reisfelder und Gewürzplantagen besuchen. Weitere Ausflüge können gegen Gebühr durch das Hotel organisiert werden. Sprechen Sie hierzu einfach das Team des Hotels an, das Ihnen gerne bei der Organisation zur Seite steht.
Ayurveda - Wissen vom langen & gesunden Leben
Das Wort Ayurveda stammt aus der alten indischen Hochkultur und setzt sich aus “Ayur” = “langes Leben” und “Veda” = “Wissen” zusammen; es beschreibt demnach die Lehre vom langen (und gesunden) Leben. Die Lehre von den drei sogenannten Doshas (oder Bioenergien) bilden den Kern des Ayurveda. Gemäß der indischen Heilungslehre entstehen Krankheiten dann, wenn die Doshas ins Ungleichgewicht geraten. Durch eine gesunde, auf den Konstitutionstyp abgestimmte Ernährung durch Bäder, Güsse und Massagen wird positiv Einfluss auf den Organismus genommen. Ergänzt mit Yoga und Entspannungsübungen, wird die Einheit von Körper, Geist und Seele als Behandlungsziel angestrebt.
Ihre Ayurveda-Kur
Eine Ayurvedakur ist ideal für alle, die den Wunsch haben, Körper und Seele von Grund auf zu regenerieren. Auf der Grundlage einer eingehenden Untersuchung durch Ihre ayurvedische Ärztin wird ein individuell abgestimmter Behandlungs- und Ernährungsplan erstellt. Das intensive Kurprogramm umfasst täglich etwa 4–5 ayurvedische Anwendungen, wie z.B. Teil- und Ganzkörpermassagen, Kräuterbad oder Schwitzkasten, Shirodara (Stirnguss), Inhalationen und Kräutermedizin. Entspannen Sie im modern gestalteten Ayurvedabereich! Warme Farben und natürliche Materialien sorgen hier für eine behagliche Atmosphäre.
Ausflüge
Im Reisepreis enthalten ist einmal pro Woche ein Halbtagesausflug. Schlendern Sie zum Beispiel über die farbenfrohen Märkte, erkunden Sie die prächtigen Tempel oder entdecken Sie die Vielfalt an fangfrischen Meerestieren, die auf dem Fischmarkt am Hafen angeboten werden.
Yoga & Meditation
Kostenfrei können Sie 4 x pro Woche (je 60 Min.) an den Yogaübungen teilnehmen, welche im Haus angeboten werden. 2 x pro Woche (je 60 Min.) haben Sie die Möglichkeit, bei einer Meditation unter Anleitung eines Mönchs teilzunehmen. So kann ein typischer Tag im Resort mit Meditation in buddhistischer Atmosphäre beginnen.
+ Verlängerungsmöglichkeit
Verlängern Sie Ihren Aufenthalt um ein paar Tage oder eine Woche und lassen Sie sich von der Ayurveda-Heilkunde noch länger verwöhnen. Preis pro Person für die Verlängerungswoche inkl. ayurvedischer Vollpension: im Doppelzimmerab 525 € im Einzelzimmer ab 615 €
+ Kombinationsmöglichkeit
Kombinieren Sie Ihre Ayurvedakur mit einer unserer Sri Lanka-Rundreisen. Erleben Sie intensive Begegnungen mit der lokalen Bevölkerung, bewundern Sie die antiken Städte Anuradhapura und Polonnaruwa sowie die Felsenfestung Sigiriya mit den bekannten Wolkenmädchen. Sie sind in einer kleinen Gruppe unterwegs und werden von einem deutschsprachigen Reiseleiter begleitet. Sri Lanka – Kurz & Kompakt Leistungen: 5 Nächte im Doppelzimmer inkl. Frühstück und 4 Abendessen. Preis pro Person: ab 1.299 € Sri Lanka – Perle im Indischen Ozean Leistungen: 12 Nächte im Doppelzimmer inkl. Frühstück und 10 Abendessen. Preis pro Person ab 1.879 € Sri Lanka – Natur, Kultur & Begegnungen Leistungen: 13 Nächte im Doppelzimmer inkl. Frühstück und 11 Abendessen. Preis pro Person: ab 2.249 €
Anreise
SKR-Flug-Angebot: Gerne buchen wir Ihren bequemen Nonstop-Flug (Economy) mit Sri Lankan Airlines von Frankfurt/M. nach Colombo ab 790 € (inkl. Steuern und Gebühren). Sondertarif. Weitere Direkt- oder Anschlussflüge ab vielen deutschen Flughäfen auf Anfrage (sofern verfügbar, Aufpreise möglich). Rail&Fly-Ticket der Deutschen Bahn (nur in Verbindung mit SKR-Flug-Angebot): 65 € (2. Kl.); bei Anmeldung mitbuchen.
Besonderer Hinweis
Diese Reise wird bereits ab einer Person durchgeführt. Ihr Aufenthalt im Muthumuni Beach Resort wird nicht als Gruppenreise bezeichnet, sondern dient ihrer individuellen Erholung und Genesung.
Programmänderungen sind vorbehalten.


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